# | Track | Artist | Key | Camelot | BPM | |
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1 | Progressive Muskelrelaxation - Einführung | Nicole Biehl-Sinzig | C Major | 8B | 72 | |
2 | Progressive Muskelrelaxation - Vorbereitung, Körperhaltung und mentale Einstimmung | Nicole Biehl-Sinzig | C Major | 8B | 174 | |
3 | Progressive Muskelrelaxation - Langform | Nicole Biehl-Sinzig | C Major | 8B | 128 | |
4 | Progressive Muskelrelaxation - Kurzform | Nicole Biehl-Sinzig | C Major | 8B | 84 | |
5 | Progressive Muskelrelaxation - Ausklang | Nicole Biehl-Sinzig | F Major | 7B | 75 |