1 | | Concentration mentale | François Bernard | C Major | 8B | 57 |
2 | | Équilibre du corps et de l'esprit en direct | François Bernard | D Major | 10B | 71 |
3 | | Équilibre émotionnel | François Bernard | F♯ Minor | 11A | 80 |
4 | | Équilibre intérieur | François Bernard | C Major | 8B | 102 |
5 | | Équilibre physique | François Bernard | E♭ Minor | 2A | 79 |
6 | | Étirements en douceur | François Bernard | G Major | 9B | 71 |
7 | | Flexibilité corporelle | François Bernard | G Minor | 6A | 57 |
8 | | Bio harmonie des chakras | François Bernard | B♭ Major | 6B | 61 |
9 | | Libération des tensions | François Bernard | D Major | 10B | 64 |
10 | | Libération du stress | François Bernard | E♭ Minor | 2A | 107 |
11 | | Méditation guidée | François Bernard | C Major | 8B | 73 |
12 | | Méditation pour la clarté d'esprit | François Bernard | C Minor | 5A | 118 |
13 | | Méditation pour l'apaisement en direct | François Bernard | F♯ Major | 2B | 150 |
14 | | Mouvement et fluidité | François Bernard | C Major | 8B | 84 |
15 | | La paix intérieure grandit | François Bernard | D♭ Minor | 12A | 141 |
16 | | Pratique de gratitude | François Bernard | B♭ Major | 6B | 73 |
17 | | Pratique pour la détente | François Bernard | C Major | 8B | 112 |
18 | | Pratique pour la joie de vivre | François Bernard | B Minor | 10A | 68 |
19 | | Pratique pour l'épanouissement personnel | François Bernard | A♭ Minor | 1A | 126 |
20 | | Présence au moment présent | François Bernard | F Major | 7B | 184 |
21 | | Relaxation profonde en direct | François Bernard | F♯ Major | 2B | 68 |
22 | | Relaxation totale en direct | François Bernard | C Major | 8B | 50 |
23 | | Renforcement musculaire | François Bernard | E♭ Major | 5B | 141 |
24 | | Renouveau énergétique | François Bernard | E Major | 12B | 67 |
25 | | Respiration consciente | François Bernard | D♭ Major | 3B | 113 |
26 | | Respiration profonde | François Bernard | B Major | 1B | 124 |
27 | | Souffle et mouvement | François Bernard | E♭ Major | 5B | 144 |
28 | | Yoga du matin | François Bernard | B Major | 1B | 146 |
29 | | Yoga pour la posture | François Bernard | D Major | 10B | 70 |
30 | | Yoga pour la souplesse | François Bernard | A Minor | 8A | 59 |