1 | | Intro | Paulina Thurm | C Major | 8B | 81 |
2 | | Kapitel 1 - Vorbereitung auf den Schlaf | Paulina Thurm | G Major | 9B | 102 |
3 | | Kapitel 2 - Deinen Tag abschließen | Paulina Thurm | G Major | 9B | 102 |
4 | | Kapitel 3 - Zur Ruhe kommen | Paulina Thurm | E Major | 12B | 102 |
5 | | Kapitel 4 - Entspannung vertiefen | Paulina Thurm | E Major | 12B | 91 |
6 | | Kapitel 5 - Gute Nacht Geschichte | Paulina Thurm | E Major | 12B | 69 |
7 | | Kapitel 6 - Gedanken beruhigen | Paulina Thurm | E Major | 12B | 133 |
8 | | Kapitel 7 - Positive und stärkende Gedanken | Paulina Thurm | B Minor | 10A | 107 |
9 | | Kapitel 8 - Körper entspannen | Paulina Thurm | C Major | 8B | 81 |
10 | | Kapitel 9 - In den Schlaf gleiten | Paulina Thurm | E Major | 12B | 133 |
11 | | Kapitel 10 - Den Schlaf festigen und vertiefen | Paulina Thurm | E Major | 12B | 89 |